Een sportruimte met halters, gewichten en graffiti waar twee mannen zich in het zweet werken tijdens een zware workout. Als we binnenstappen bij Daan Toolenaar (34) wordt ons beeld van een typische crossfit gym helemaal bevestigd. “Dit is de top van Nederland die hier staat te beuken”, introduceert Daan de twee sporters. “Ze bereiden zich voor op ‘The Beach Throwdown’, een groot crossfitevenement.” Daan is een van de eersten die het crossfit in Nederland introduceerden. De vanuit Amerika overgewaaide sport is inmiddels razend populair.
Sterker door strijd
Daans passie voor sport begon al op vroege leeftijd. Hij volgde de sportopleiding en was vaak in de gym te vinden. Eerst om te fitnessen, maar hij werd al snel gegrepen door crossfit. “Ik ging vaak naar circuittrainingen, waarbij je echt tot het gaatje moet gaan. Een van de trainers zie: ‘Daan, crossfit is echt wat voor jou’. Die sport was nog onbekend in Nederland. Ik ben er ingedoken en heb een heel weekend op m’n laptop alle YouTube-filmpjes over crossfit gekeken. Ik was meteen verkocht. Het gevoel dat je helemaal kapot bent en dan tóch nog iets verder gaat, vind ik heerlijk. Dat bouwt karakter.” Daan wilde alles uit zijn passie halen en opende zelf een crossfit gym in Ridderkerk. “Dat deed ik een hoek van de sportschool waar ik in dienst was. Al snel openden we een tweede gym in Rotterdam: Crossfit SDS (Sterker Door Strijd). Die liep niet helemaal zoals we wilden, dus keken we verder. Het viel ons op dat er in Dordrecht nog steeds geen crossfit gym was. We zijn in dat gat gesprongen met onze huidige gym. Die liep meteen super goed. Inmiddels zijn we zes jaar later en hebben een ledenstop in moeten voeren, een luxeprobleem dus.”
Fysieke en mentale boost
Naast crossfit heeft Daan nog een passie. Sinds kort werkt hij parttime voor de luchtmacht, bij de Groep Luchtmacht Reserve (GLR). “De GLR verzorgt de bewaking van de elf militaire vliegvelden in Nederland”, vertelt hij. “Momenteel ben ik bezig met de Algemene Militaire Opleiding (AMO), die is verplicht voor iedereen. Hierna ga ik nog een vervolgopleiding doen. Die is geschikt voor parttimers, dus het is goed te combineren met de gym. Zeker nu deze zo goed loopt.” Wat hij het leukst vindt aan een eigen crossfit gym? “Bij deze sport zie je heel goed de progressie die mensen maken. Sommige mensen die hier voor het eerst binnenkomen zijn een beetje in hun schulp gekropen. Na een paar maanden zie je dat ze opeens rechtop staan en een stuk zelfverzekerder zijn. Naast het fysieke aspect geeft crossfit ook mentaal een enorme boost. Je boekt continu resultaat, dat geeft vertrouwen. Het is mooi om daar een rol in te hebben als coach.”
Community
Verder zorgt crossfit ook buiten het sporten om voor mooie momenten. “Een paar maanden geleden is een stel – dat elkaar hier in de gym heeft ontmoet – getrouwd”, geeft Daan als prachtig voorbeeld. “Ik mocht bij de bruiloft aanwezig zijn, dat was wel een bijzonder moment. Crossfit is groter dan de sport zelf, het creëert echt een community.”
